毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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書類の整理

脳の働きもよくなると言われている有酸素運動を
再開してから、日常生活のペースも以前のように
少しずつ出来上がりつつあります。

今週から、本格的に様々なクラスが始まったので
先週から引き続いて、ここ数日はパソコン上のファイルや、
運動プログラム関連の書類などを整理しています。

古い書類は、どんどん処分して
残したいものだけ分類してクリアーフォルダーにまとめました。

また、運動の際に参加者たちに伝えたい内容のポイントも
書面に書き写し、新たにフォルダーに加えました。

そして、久しぶりにちょっと厚めのノートを購入し
長い間残しておきたい記録や、何度も見直したい情報などを
このノートにまとめています。

冬休みの間にできるだけの準備をし、いきいきと
自信を持って今期のクラスに望みたいと思います。

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