毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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新たに決意

指導の仕方が、とても上手なインストラクターAさんの
ピラテスクラスに週に一回は参加しようと思いながらも
10月、11月はとても忙しくて、スケジュールに入れることができませんでした。

3週間ほど前から、いくつかのことを調節し
やっと参加し始めたら、やっぱり身体の節々が
スムーズに動き始めました。
日常生活でも、良い変化が感じられます。

ちょっと時間の空いたときに、自宅で自分で行なおうと思っても
思うようにスケジュール調整ができないことが多かったので
とにかく、クラスに参加しようと決意して本当に良かったと思っています。

あと一週間ほどで、冬休みに入りますが
年明け以降も続けられるように、頑張りたいと思います。

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