毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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TRE

以前から、脳の働きと筋肉の関係について
もっと学びたいとずっと思っていました。

いろいろなことを調べていて
やっと見つけたTRE

Trauma and Tension Release Exercises

とても興味深い内容です。

これから少しづつ、勉強をしていきたいと思います。
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