毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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久しぶりに頭痛

今朝は、久しぶりに頭痛とともに目覚めた。

幸いにも、運動のクラスは入っていなかったので
なるべくゆっくりと、しなければならない家事をこなし
午後は、日本語クラスに出かけた。

クラスの間にも、水分を取り
戻ってきてオレンジを食べて、少し休憩。

何とか夜まで大丈夫みたい。。。
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