毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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3日間の研修

フィットネス・インストラクターの為の
3日間の研修が、やっと終わりました。

私たちの講師である英国人のCさんに
直接質問をすることができ、この地域の
理学療法士も参加していたので
今まであやふやだった細かな点が、クリアーになり
新しい技術と、最近改善された運動法なども教えてもらいました。

来週からの私たちの運動プログラムにも
新しい動きを少しづつ取り入れていこうと思います。
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