毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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英語で編み物 / cast off (Bind off)  

何かとても嬉しいことがあったり、楽しい時間の中にいるときに
脳から分泌されるエンドルフィン。
 
私たちの気分を穏やかにして、ストレスから開放してくれる
このエンドルフィンは、散歩や軽い運動、
ペットと遊んでいるとき、お気に入りの色の服を着ているとき、
気の合う友人たちと一緒に時間を過ごしているとき、
優しい陽だまりの中にいる時、笑っているとき、
リズムをとっているとき、自然の中にいる時などに分泌されるようです。

そしてリズム感よく、繰り返し行なわれる作業の編み物や
楽器演奏などを楽しんでいるときも。。。

今回は、編み終わりのときの「cast off (Bind off)」を載せています。


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