毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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創造力と幸福感

心理学や脳科学などを学んでいる人々の報告書を読んでいると

「何かを作ることと幸福感」って、やっぱり密接に結びついているようです。


私の場合は、次に教えたいダンスの創作や曲選びをしているとき、

編み物のパターンなどを考えながら、画像などを検索しているとき、

手元にあるものを利用して室内のデコレーションを考えているとき

大好きな花の絵や風景などの絵画を描いているときなどは、

わくわくし、リラックスした幸せな時間。


きっと、料理が上手な方は創造力をいかして

お菓子などのレシピを考えながら作っている時間に歓びを

感じられるのかもしれません。


しばらく前に、数ヶ月かけて仕上げた

赤ちゃんのおくるみが、出来上がったので

今度はStar Stitchを使って、ひざ掛けを編んでみたいと思い、

色合いなどを考えながらお試しの小さなパターンを作っています。


このパターンを眺めているだけで

幸せな気分に包まれています♪



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