毎日が素晴らしい日 - 健康管理と日常の記録

「毎日が素晴らしい日」と決めたら、自分にとって大切なことが、どんどんと見えてきたよ  -- そよ風 --

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良い方向へ

仕事やプライベートの生活が、どんなにうまくいっている人たちでも
話してみると、時々ふっと不安になり心配が募ることがあるそうです。

私自身も体力的に、いつまでこの仕事を続けることが出来るのかと
考え始めたり、不安になることがありますが、先日の運動クラスの朝は
私が尊敬しているルィーズ・ヘイの言葉を心に留めて
スタジオへ足を運びました。

「今日は、親切さと愛情以外の何も心に留めないでおこう」

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新しい参加者たちも加わり、私自身の心もルィーズの言葉で
軽くなっていたせいか、のびのびとした思いで
2つの運動クラスを指導することができ
たくさんの笑いと、穏やかな雰囲気の中で
楽しく一日を終えることが出来ました。

親切さと、愛情はやはり周りの人々にも伝わり
全体の雰囲気をよい方向へと変えてくれるようです。




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